黑木耳的几大功效

热门文章排行榜 >>2014-10-01 13:23来源:99健康网
导语

很多人都喜欢吃黑木耳。但是黑木耳有很多功效大部分人都不知道。那到底是有哪些功效呢?

   黑木耳味甘性平,有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效

  (1)。黑木耳中铁的含量极高,故常吃黑木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血

  (2)。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝结成块,预防血栓等症的发生。吃黑木耳后,血液变稀,人就不容易得脑血栓、老年痴呆,也不容易得冠心病

  (3)。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

  (4)。黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。它含有抗肿瘤活性物质,能增强肌体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

(责任编辑:彭志兴)

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饮食
功效
黑木耳
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