人的大脑是越用越聪明的，我们发现一些老年人，很多人退休以后可能会很少参加一些活动，习惯自己孤独的呆着，这样的人非常容易患上老年痴呆，而那些即使退休了，还依然忙碌的老年人，或者学跳舞、或者学唱歌，还可以学书法和绘画，然后多参加集体活动，这些老年人就很少患上大脑痴呆，甚至很多作家和画家在8、90岁依然可以写字作画，因此，想要大脑更健康，千万不要舍不得用。越用越聪明越用越健康。
最近，有一项新的研究表明，如果你在年轻的时候多学习几种语言的话，可以延缓大脑的衰老，苏格兰爱丁堡大学的研究人员指出，使用两种或多种语言或将减缓认知功能随年龄衰退的速度。该研究结果已公布于美国权威期刊《神经病学年报》，报告显示双语者在步入高龄时认知能力更佳，而且不论第二门语言是在孩童时还是在18岁成年后习得。就是意味着无论你什么时候开始学习多种语言，对大脑的健康都是有帮助的。
专家这样告诉我们：掌握双语可以为大脑增加额外功能，也就促使大脑更多的工作和运用，这些可以增加大脑细胞的活性，因此这些功能在几年后能有效保护大脑。研究证实，不论个体的性别、智商、教育水平和生活方式如何，只要你愿意学习两种以上的语言，都能从中获益。
这项研究从上个世纪的1947年就开始了，长达60年的时间，半个多世纪的研究成果。当时选取了在英语环境中长大的11岁青少年作为实验对象，对其进行了首次智商测试。而在60年后，受试者们达到70岁高龄时，实验者再次对其进行智商测试。结果一个神奇的发现，其中260名多语沟通者的认知能力竟然大大优于单语者。
另外，还有一项英国的研究表明，学习多门外语或可使各类痴呆症状推迟5年出现，尤其是老年痴呆症。虽然因为现在对这方面的研究还有种种限制，还不清楚这一切的原理，但是，可以肯定的是，双语会调动人脑多项认知机能，在人生各个阶段为大脑带去积极影响。因此，可以预防老年后的大脑痴呆。
目前，最流行的语言就是英语，未来或许汉语也会成为世界流通的语言，那是因为中国人多，在世界各地都有，而中华民族的地位也在日益提高，现在很多外国人都在学汉语，那中国人可以选学英语、日语、德语、法语等，如果有机会都可以学习，对大脑健康都是会有帮助的。
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