山楂是北方常见的一种果子，有人把它当成是一种水果，有人把它当成一种中药，其实它既是一种水果又是一种药材，对健康非常有帮助。因为叫山楂可想而知一定是长在山里的，的确，以前的山楂就是长在北方有山林的地方，后来，人们发下山楂是一种非常好的水果加药材才开始人工种植。但是，在南方却还是很少见的，现在市面上售卖的山楂也大都是来自北方。
想起山楂，嘴里酒鬼泛酸，这是一种非常酸的水果，吃多了甚至可以把牙齿算倒，但是，这种酸味却非常的有诱惑力，让你欲罢不能。很多喜爱山楂的朋友一次可以吃很多颗，吃的口齿留香回味无穷。如果没吃过山楂的朋友还是不要错过这样的美味。
那山楂一直以来就被医家所看重，有很多功效，但是它究竟有哪些功效？接下来我们一起来探个究竟吧。
1、健脾开胃。山楂有增加食欲的功效，促进消化的功效。所以可以健脾开胃，如果食欲降低不想吃东西，可以吃一些山楂，如果吃的有些积食，也可以吃山楂，马上就会感觉胃肠舒服很多，市面上很多山楂的加工产品，山楂片、山楂卷、山楂糕都是人们喜爱的。不过这类加工的食品还是少吃，有条件的还是躲吃一些新鲜的山楂。
2、预防心脑血管疾病。山楂因为含有非常丰富的营养，而它还含有一种重要的物质是三萜类物质，这种成分有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。具有扩张血管、强心、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；还可以防治动脉硬化，防衰老。山楂里还含有山楂酸也有强心作用，对老年性心脏病也有益处。所以，老年人常吃山楂对心脑血管有保护的作用，中医也有山楂入药制成山楂丸。
3、促进宫缩催生。对于待产的孕妇，山楂有促进子宫收缩的功效，所以，可以用来催生，而且对于生完孩子的女性能促进产后子宫复原；能增强机体的免疫力。
4、防衰老抗癌。因为山楂富含维生素C，还有一种黄酮类的物质，这种黄酮类化合物的牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，所以山楂的提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。
山楂虽小，作用却不小，虽然它不像很多水果那么经常出现在人们的视线当中，甚至很多南方的人还不大认识它，但是它真的对我们的健康非常的有帮助，建议可以多食用。
（责任编辑：邱天华）
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