春季呼吸道疾病高发该如何预防?

热门文章排行榜 >>2014-03-07 09:19来源:99健康网
导语

春季细菌滋生的季节,春季也是呼吸道疾病高发的季节,那么在春季要如何预防呼吸道传染病呢?下面就来了解一下。

呼吸道疾病高发 春季如何预防呼吸道疾病 预防呼吸道疾病的方法有哪些

  禽流感还没有完全消亡,又迎来了春季呼吸道传染病的高发时节,这个春天可能过的也不很太平,因为人类喜欢春天,这是一年当中最好的季节,人们在春天都会充满希望,可是,春季不仅仅为人类独存,这是万物复苏的季节。

  人们喜欢春天的温暖,喜欢春天的骄阳,喜欢春天的花朵,也喜欢春天的绿草,同样细菌病毒们也很喜欢春天,它们喜欢春天的温度,让它们有了活的动力,它们喜欢春天的潮湿,利于它们传播和繁殖,它们喜欢春天的风沙,可以将它们带到任何一个地方,所以,春天是一个很容易感染疾病的季节,按照《黄帝内经》讲,春季是一个生发的季节,苗要发芽,树要长大,同样,细菌和病毒也会迅速的长大和繁殖,这也是自然界的发展规律。

  正是因为细菌和病毒的生长和繁殖,才导致春天的各种疾病也会增多,尤其是呼吸道传染性疾病会更多。春天暖和人们外出的机会就更多,因此,人群聚集的地方也就更多,而呼吸道传染病的主要传播途径就是通过呼吸来传播的,比如飞沫、咳嗽、喷嚏等,这些都可能将疾病散播出去,传染给他人。

  但是人类是世界的主宰,怎么可能被细菌和病毒吓到,我们有对付一切疾病的办法,那春季又该如何预防呼吸道疾病呢?接下来给大家介绍一些常识和一些行之有效的办法。

  1、最重要的就是提升抵抗力和免疫力。提升抵抗力和免疫力是健康最重要的环节,春天正是细菌、病毒最猖獗的季节,因此,一定要提升免疫力和抵抗力,建议饮食中多摄入蛋白质含量丰富的食物,建议多补充一些含维生素C的水果和蔬菜。

  2、避免到空气不流通而人群聚集的场合,因为是通过呼吸传染,所以,人群多的地方,传染的几率就加大,尤其是孩子和老人,抵抗力还不够强大,少去这些地方。

  3、室内一定要保持空气新鲜,经常开窗通风,有条件的可以安装室内空气净化器,可以有效的过滤细菌和病毒。

  4、初春季节注意保暖,天气乍暖还凉,一定要多穿一些,预防感冒。 

(责任编辑:王清惠)

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春季
疾病
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