“笑一笑，十年少””笑口常开，百病不来“，这些都是大家耳熟能详的俗语，说明笑对于一个人是非常好的一件事，其实，笑只是一个表情，一个动作，但是背后却有很多的含义，首先，人心情好的时候才会笑，人在开心愉悦的时候才会笑，人在快乐的时候才会笑，而小的时候会牵扯一些肌肉的运动，而笑的时候因为心情愉悦，会产生很多有利于身体的东西，也会杀死很多细菌和病毒，同样心情不好的时候，尤其是生气和发怒的时候，也会产生很多的毒素，会导致自由基的活性增强，导致抵抗力和免疫力下降。
笑的好处实在是太多了，而今全国倡导正能量，就是让大家都笑口常开，想好的，做好的，积极向上，其实这种正能量对健康也是很有帮助的。而牛津大学做的一项研究发现，大笑还可以缓解疼痛，这是怎么回事？
这项实验很有意思，研究人员请参与研究的志愿者分别看幽默视频和无聊的纪录片，同时测试他们对疼痛的耐受程度。志愿者手持冰冻的坚硬物，然后带上血压器，进行不断的施加压力。结果发现，看完幽默视频的人更能忍受疼痛。幽默的视频会让人们忍俊不禁，哈哈大笑，而无聊的纪录片这能让人们表情呆滞甚至昏昏欲睡。
这项实验中，还让这些志愿者假笑，或者礼貌性的笑，结果，都没有发自内心真正的大笑抵御疼痛的耐受力强，因此，结论是只有轻松、自愿的“大笑”才能起作用。其实，原理很简单，因为人在大笑的时候，身体会分泌一种物质胺多酚，这种物质对神经又一定的抑制作用，疼痛就是因为神经敏感而引起的，神经受到抑制，因此，疼痛就会感觉减轻很多。
这项研究出来，会让更多的人经常保持一种愉悦的心情，相信那些幽默的电视剧和电影也一定会更受欢迎，因为他们可以给人们的心情带来愉悦，会发出由衷的大笑，平常也尽量多去一些开心和快乐的环境中，让自己有机会大笑。
这项研究给怕疼的人一点提示，当你出现任何疼痛的时候，不管是疾病还是外伤所致，都要尽情的大笑，缓解这些疼痛的办法就是多看一些幽默的视频和影片，或者走进快乐的人群中，可以让你在减轻疼痛的同时还能获得一份愉悦的心情，可谓一举两得。
其实，大笑的好处真的很多，经常大笑还能降低血压，加快血液循环，促进新陈代谢，改善呼吸系统，放松肌肉，总之，好处多多，希望每个人都开心大笑吧。
（责任编辑：邱天华）
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