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吃什么补肾?补肾食物大盘点

2013-08-26 09:14来源:99健康网

导语
除了药物,生活中很多食物都是天然的补肾圣品,可以在日常生活中补肾养颜,今天就为大家推荐一些天然的补肾圣品。

吃什么补肾 补肾的食物 补肾的食物有哪些

  说到补肾,很多人会觉得害羞,还有的人会觉得只有男性才需要补肾,其实这些都是错误的想法。肾作为我们身体的一个重要器官,是我们排泄的重要角色,同时也参与着我们营养的内循环工作,如果不好好保护我们的肾,常年劳作的肾有一天也会“罢工”。

  我们日常补肾,可以吃些蛋白质丰富的食物,比如乌鸡、大枣、酸奶、山楂、木耳、大葱、韭菜等。下列小编来给大家提供几个医学里面补肾的药品和食品。

  牛骨髓可以润肺、补肾,对于肾比较虚身体比较瘦弱的人来说这是个良药哦!

  狗肉的药性比较温和,吃起来偏咸,不过是补充肾气的好食物,如果觉得肾虚或者是腰间膝盖等酸痛等,可以适当食用狗肉来进补。

  豇豆,别称饭豆、长豆,药性平和,吃起来的味道是甘甜的。豇豆不仅可以补肾,它还是健脾的好帮手。

  粟米,也就是我们平时熟悉的谷子,又叫稞子,能够补肾益气。

  羊骨药性温和,吃起来就比较甘润。羊骨能补肾,同时对于骨头方面的问题也是博有贡献,它能够强健筋骨,疏通血路。

  猪肾,这就是大家比较熟悉的补肾食物了。猪肾除了能补肾之外,还可以治疗因为肾虚引起的骨头酸痛、耳聋耳鸣等症状。

  淡菜,气味属于清淡型,不过吃起来却甘而美,可以治疗因热引发的肾虚,还能治疗因肾虚引起的盗汗、腰痛阳痿等病症。

  江珧柱,也就是我们平时餐桌上会出现的干贝,味道甘美而微咸。

  桑葚,一般称为桑果,药性偏寒,能补肾。滋阴、补肝。

  芡实,味道甘甜却青涩,不仅能够补肾,还能够止泻。

  核桃,吃起来甘甜,有补肾健身的功效,对润肺止咳也有不错的效果。

  山药,在中医里是属于上等的好药,能补肾填精。

  枸杞,长久服用不仅是对肾脏的保养,同时还能延年益寿。

  海参,因为在海中生存,所以吃起来味道较咸,能够补肾的阳气,所以只要是肾脏阳气不足的人都能食用。

  补肾的食物多至上百种,小编并不一一列出,只能在这里提供几个小编觉得比较靠谱也方便取材的食物给大家。

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补肾
食物
  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

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    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

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    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

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    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

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    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

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Q止点性跟腱炎的治疗

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这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

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Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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