六大减肥中药健康又有效
现在很多人都想要减肥，那减肥的方法有哪些呢？日常吃什么中药减肥好呢？
现在越来越多的MM倾向于中药减肥，因为相比起其他减肥方法，中药减肥更健康，更放心。今天，小编就向大家介绍六大减肥中药，让大家放心减肥，快速瘦身。
6大减肥中药健康又有效
1、红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
2、灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
3、山楂
特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
4、丹参
特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心
5、大黄
特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
6、女贞子
特点：木犀科植物女贞的果实
功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。
（责任编辑：彭志兴）
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