皮肤是身体的第一道防线。如果阳光，风，冷气让你的皮肤又干又痒的话，把皮肤从长裤、手套中解脱出来吧!

　　为了拥有平滑肌肤，你最好看看以下8点干燥皮肤成因及治疗方法。

　　1、冬天天气问题

　　当温度降低，湿度也相应减少。干燥空气让皮肤变得干燥。“一旦气候开始变化，我看到病人们开始抱怨皮肤干燥瘙痒，”底特律哈瑞.福德医院的皮肤科主任琳达.斯泰因.戈尔德说。

　　打开恒温器是没用的。室内干燥情况只会让情况变得更糟糕。

　　处理方法：打电话装增湿器

　　在家里安装增湿器，保持空气湿润。将湿度保持在百分45到百分55，另外温度控制在68华氏度。

　　在出门之前，给皮肤武装下保护湿润。保护最为敏感的部分——嘴唇，脸颊，手——围巾或者手套。

　　2、蒸浴

　　浴室里蒸汽中可能会让身体感觉舒服，但是它对皮肤是不利的。“我知道在热浴里确实感觉很舒服…但是它会蒸干皮肤里边的水分，”斯坦.戈尔德说。

　　在热蓬头下长时间站着唱歌也是不好的做法。你在浴室里呆的越久，皮肤会越干燥。

　　解决方法：冲凉水

　　降低浴室温度，少呆在浴室，5分钟就够了，把唱歌时间保留到开车时间吧。

　　3、除湿香皂

　　不要把所有香皂都放在浴室内——他们是不一样的。用一块碱性太强的香皂，会让皮肤原有的湿润屏障解除，并且开始不断地出汗。

　　解决方法：使用温和型香皂

　　“我们是建议选用温和的，无芳香剂香皂，”斯坦.戈尔德说。块状或者液状都没有关系，但是一定要选择一款对干燥皮肤有益的香皂。

　　4、摩擦

　　想想你是否需要不断地搓洗身体，才会感觉干净?抛开传统方法，开始用搓澡棉。

　　“摩擦让皮肤变得更干燥，”哥伦比亚大学皮肤学教授那内特. 西尔弗伯格说。

　　解决方法：轻柔地摩擦

　　把搓澡棉换成手或者软布，西尔弗伯格建议。他们也会让你变得干净，而且还不会伤害到皮肤。

　　5、浴室内的水份流失

　　盆浴增加皮肤湿润度。“皮肤表层吸收了很多水份，如果你没有马上封闭住的话，它们又会流失的，”西尔弗伯格说。

　　解决方法：锁住水份

　　“我是建议干毛巾擦身的时候，让皮肤稍微湿润，“斯坦.戈尔德说。可以用喷雾，她建议。

　　你使用哪种沐浴露的?使用泡沫型沐浴露，由于它含有让敏感皮肤舒缓的神经酰胺，尿素，乳酸，二甲聚硅氧烷，凡士林，它们对干燥皮肤都是有益的。这些产品“能够锁住水份，形成健康的皮肤屏障，” 西尔弗伯格说。

　　脸上的增湿剂和身体上是不一样的。选择一款具有防晒系数30以上的保湿霜。“有防晒功能的保湿霜既能改善干燥问题，又能防止阳光辐射，” 西尔弗伯格说。

　　6、衰老

　　随着年龄的增长，人体激素水平发生变化，皮肤也变得又薄又干。

　　解决方法：

　　你不能返老还童，但是你可以缩小皮肤衰老问题。每天早上用大米洗面奶洗脸，而且还用用一款身体乳。减少皱纹，可以缓解干燥，要注意查看成分，如果酸和维生素A。

　　不是习惯的问题?在床边放一批乳液，所以这是一天要做的第一件和最后一件事情。

　　7、刺激物

　　如果你的毛衣让你感觉瘙痒的话，在洗的时候，最好放些纤维柔顺剂或者清洁剂。每天大量的纤维产品会刺激皮肤——干床单到香料。

　　解决方法：使用自然产品

　　“无”是购买任何清洁剂或者美观产品首要关注的字眼。选择产品时，一定要查看产品上是否表明无芳香剂和燃料，这些对敏感肌肤都是相当重要的。

　　穿柔软自然纤维的衣物——棉，牛奶而不是羊毛或者春亚纺。睡觉的时候，躺在棉花床单，感觉特殊舒服。

　　8、你的健康

　　你的皮肤有鳞片和发红?这些都是皮肤问题，如遗传性过敏症的皮肤炎或者牛皮癣。它也可能是糖尿病或者甲状腺肥大症。

　　解决方法：靶治疗

　　一旦干燥发红皮肤消失了，询问医生复原方法和治疗方法。解决方法很简单，如服药或者使用处方膏。

　　无论成因是什么，干燥瘙痒皮肤都并不是长期问题。如果你已经用过其它保湿霜，而且又没用，刺激情况会变得更糟，看看皮肤医生。

（责任编辑：邱天华）

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