研究称低热量饮料减肥效果优于开水

热门文章排行榜 >>2014-06-03 09:41来源:99健康网
导语

新研究发现低热量饮料能够帮助人们减轻体重。,这次的研究清楚的展示了低热量饮料帮助人们减重的效果,也对近年来关于低热量饮料会导致人们变胖的说法进行了直接的反驳。

  新研究发现低热量饮料能够帮助人们减轻体重。这项研究由美国科罗拉多大学安舒茨健康中心的研究人员进行,研究报告已经发布在了《Obesity》期刊上。

  据研究的共同作者James O. Hill博士介绍,这次的研究清楚的展示了低热量饮料帮助人们减重的效果,也对近年来关于低热量饮料会导致人们变胖的说法进行了直接的反驳。事实上那些喝低热量饮料的人比起单喝水的人减去了更多的体重,并且明显更不容易感觉到饥饿。这些都表明,低热量饮料是想要尝试减肥的人们很好的选择。

  该研究由美国饮料协会资助,协会位于美国华盛顿区,是一个同业协会性质的组织。

  此前曾有一些研究发现低糖汽水和其他一些饮料可能实际上并不那么健康,在一项曾发布在耶鲁大学生物和医学杂志上的评论中,一位名叫杨青(音译)的研究人员详细的描述了人工增甜剂对人体和大脑回路产生的一系列影响。

  而在目前研究中,科学家们拿普通的水喝低热量饮料进行了对比,想要弄清哪一种能够帮助人们减轻体重。研究小组在303名被试者身上进行了随机临床试验,这些被试者被分成两组,其中一组饮用无糖苏打水或是加味水之类的低热量饮料,另一组只喝水。除了在饮料摄取上的不同以外,两组被试者吃的是完全一样的食物,进行的运动量也相同。

  研究显示,饮用低热量饮料的人平均减去了大约13磅的体重,而只喝水的被试者只减掉了9磅的体重。

  研究的共同作者,科罗拉多大学安舒茨健康中心首席战略主管John C. Peters博士认为,关于低热量饮料存在着许多并不是基于科学研究,或是并没有显示因果关联的误导性结果,这些谣言一直在网络上流传。这次的研究能够让那些正在节食的人们放心的饮用低卡路里或是无卡路里的增甜饮料,因为这些饮料在帮助减肥这件事情上能够起到非常重要的帮助作用。

(责任编辑:邱天华)

标签阅读:
低热量饮料

相关文章推荐

腹部赘肉怎么减效果好 腹部减肥的方法

吃这5种食物有助燃烧脂肪 想要减肥的女人要多吃

荷叶真的能降脂减肥 推荐这款减肥好饮品

贵阳脑癫医院

贵阳脑癫医院

一级医院

电话:0851-85599997

河南誉美肾病医院

河南誉美肾病医院

二级医院

电话:400-6591-900

山西省太原市白癜风医院

山西省太原市白癜风医院

二级医院

电话:0351-7070000

烟台半岛白癜风研究院

烟台半岛白癜风研究院

未评级

电话:0535-6203592

成都银康银屑病医院

成都银康银屑病医院

二级医院

电话:400-1881-130

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见