肥胖,不是你认为自己肥胖就是肥胖的,这是有医学界定的,大家可根据以下体质指数来判断,计算公式:BMI=体重(kg)÷[身高(cm)]2.
BMI<18.5(过轻);18.5-22.9(适中);23-24.9(过重);25-29.9(肥胖);≥30(中度肥胖);>40(重度肥胖);>100(病态肥胖).
胖不胖很容易受到别人的眼光或自己的审美观做出错误的判断,现在根据以上体质指数自己测算后就能很好的参照自己的体型以避免盲目减肥带来的危害.
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(责任编辑:陈乓)